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　　近日， “民生银行杯”2023年浙江省“全民健身日”和“体育宣传周”主会场主题活动在浙江省黄龙体育中心启动，体育赛事和活动丰富多样，为市民带来一场全民健身的“饕餮盛宴”。

　　体育宣传周期间，数千名像李先生这样的群众体验了黄龙体育中心特别举办的 “民生银行杯”2023年浙江省“全民健身日”和“体育宣传周”主会场主题活动国民体质测试。

　　测试主要围绕体质数据、平衡能力、跳跃能力、坐位体前屈等方面。现场还有一个格外“聪明”的仪器，只需1分钟的简单测试，市民朋友们就可以了解身体的各项数据：肌肉脂肪分析、内脏脂肪分析、肌肉均衡情况、身体代谢情况等。

　　市民王女士锻炼完之后专门赶来：“通过这些简单的测试，我对自己体质状况有了一定的了解，以后会更有针对性地进行体育锻炼了！”

　　市民该如何养成健康的生活方式，科学地锻炼？针对每个人不同的体质情况，现场工作人员一一进行了指导。

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　　《中华人民共和国体育法》新修订了哪些内容，对群众都有哪些影响……8月7日当晚的共富市集上，“全民健身·科学健身”摊位也一同亮相展示，以有奖竞答等方式宣传《中华人民共和国体育法》以及全民健身知识。现场人群兴致浓厚，家长们领着孩子踊跃参与。小朋友们抽到题目后更是争先恐后地举手抢答。

　　此外，黄龙体育中心还在气膜馆、省老年体育中心等场馆内，通过展出科普展板、发放宣传单页的形式，普及、宣传《中华人民共和国体育法》，提升健身群众的法律意识。

　　场馆惠民开放的黄龙体育中心，随处可见市民们健身运动的身影，旋转跳跃的乒乓球、来回翻飞的羽毛球……

　　8月9日下午，黄龙体育中心的击剑、壁球、搏击教练纷纷出现在场馆内，当起了全民健身志愿者，向小朋友们普及健身项目，提供公益体育指导，讲解科学健身知识。

　　为了让小朋友们更直观学习到技术要领，教练手把手教学。“双腿直立，右大臂夹紧，左手用力挥拳！” 搏击教练耐心地纠正小朋友们的出拳姿势。

　　喜迎亚运，乐享运动。2023年浙江省“全民健身日”和“体育宣传周”主会场主题活动火热进行中，黄龙体育中心等你来出点汗，学点新技能。