易倍（中国大陆）体育官方网站

　　测试者脱靴站在仪器底板上,背靠立柱,身躯挺直,头部正直。由工作人员负责刷卡测试,测试者等待头顶上部压板离开头顶即可完成测试。

　　测试者两腿伸直,两脚赤足平蹬测试纵板坐在平垫上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试仪器的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。

　　3、测试者学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气),进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深得吸一口气,屏住气向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼为止,防止此时从吹嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。

　　4、每位测试者测2次,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。

　　易倍体育官网 易倍登录入口

　　2、测试者从地垫有黄线、测试者起跳的时候不得压黄线,不得有垫步或是连跳动作。

　　2、测试者在腰部佩戴仰卧起坐测试仪外设,仰卧平垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。

　　3、工作人员启动一分钟倒计时,测试者听得枪响后开始仰卧起坐,每完成一个仰卧起坐,腰部外设会发出一声滴响,表示该次动作有效。

　　易倍体育EMC 易倍体育官方网站