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　　2月11日，以“健康体质，快乐家庭”为主题的2022年国民体质测试家庭乐活动在市全民健身指导中心“健康驿站”举行。10个家庭，3-6周岁的小朋友，“带着”父母在这里免费“嗨玩”了近2个小时，玩着、闹着就完成了一系列国民体质测试项目……

　　市全民健身指导中心创新性地将3-6岁的幼儿体能体质测试与亲子活动有机地结合起来，希望以此进一步提高家庭对幼儿体质的关注，加强幼儿运动锻炼的科学性。

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　　为了让孩子们在体质测试开始前充分热身，主办方还邀请到专业教练在现场带领家长和小朋友们一起做家庭运动的准备操。随后开始的体质测试主要从身体形态、身体机能、身体素质三个方面对幼儿体质进行评定，包括：身高、坐高、体重、胸围、体脂率、安静脉搏、握力、立定跳远、座位体前屈、双脚连续跳、15米绕障碍跑、平衡木12个项目。孩子们完成测试后可以得到一份测试报告，得到专业、科学的健身指导。“这个孩子的腿部力量指标偏低，需要在家多进行一些单脚跳跃的练习”“这个孩子可以尝试练平板支撑的同时，加一些左右手互摸的训练”……当天，健康咨询老师在现场对孩子们的测试报告一一进行了解读，并有针对性地开具了“运动处方”。

　　这些活动都是幼儿园的常规运动项目，也是幼儿一日生活中的重要内容。从测试中可以看出，大多数孩子都能顺利通过测试，成绩良好。3-6岁正是儿童身体发育和机能发展极为迅速地时期，发育良好的身体、强健的体质、协调的动作也是其他领域学习与发展的基础。举办这样的活动，就是希望通过体质测试，家长适时适度为幼儿提供适宜的锻炼，对促进幼儿身心健康发展能起积极的促进作用。