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　　年来,“血脂异常”的体检红字,已经悄悄爬上了越来越多30+、40+人群的体检报告。

　　不少人在惊讶之余,也陷入了两难:一边是医生建议的生活干预,一边是对“他汀类药物”的担忧。

　　那有没有一种不吃药、但更温和有效的控脂方式?其实,答案并不神秘,很多营养师和医生早就建议:可以尝试天然营养素辅助调脂。

　　根据《中国成人血脂异常防治指南》,我国成人血脂异常的患病率已经超过40%,并且呈明显年轻化趋势。

　　如果你已经连续两年体检报告出现“血脂偏高”,却又不想立即吃药,这时温和调脂的干预方案就非常重要了。

　　但现实是:坚持一个月容易,坚持一年难。尤其是工作节奏快、应酬多的人群,光靠意志力常常难以坚持。

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　　被《美国临床营养学期刊》等多个国际期刊证实,对降低总胆固醇、低密度脂蛋白有显著效果

　　我本人尝试红曲米已经快两年了,中间也踩过不少坑。最近半年,我主要在服用一款来自德国的产品:OWV红曲米胶囊,给大家简单分享一下我的体验。

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　　我爸妈现在也在吃这款,配合低油饮食、饭后散步,半年内血脂从“红字”稳定回到了安全范围。

　　如果你是血脂轻中度异常、刚刚体检红字,或者家族有高血脂史,完全可以从生活方式 + 营养干预入手,给自己一个温和转圜的机会。

　　红曲米胶囊并不是“药”,也不是“神药”,但对于很多不想立刻服用他汀的人群来说,是一种靠谱的辅助选择。

　　当然,每个人体质不同,建议开始前最好结合医生建议进行评估,也可以先试用一段时间观察效果。

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