你家娃体测达标了吗?赶快来测!
作者:小编 | 发布时间: 2024-04-13 | 次浏览
儿童青少年体质健康在很大程度上影响着国民整体健康现状及未来健康水平。2020年9月21日,国家体育总局、教育部联合印发了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》(以下简称《意见》)。《意见》强调,要通过开齐开足体育课、开展校内外体育竞赛、加强学生体质监测的评估、体育科目纳入初、高中学业水平考试等手段加强学校体育工作。
体质是在先天遗传因素和后天环境因素(如营养、体育锻炼等)共同影响下表现出来的人体形态结构、生理功能和心理功能等综合的相对稳定的特征。体质测试通过一系列科学的检查和测评,一定程度上可以评价出幼儿身体形态、机能和素质状况,以便更全面地了解幼儿的生长发育和健康水平。
(1)体重:是描述儿童横向发育的指标,它在一定程度上能够反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官的综合发育状况。
(2)身高:是人体生长发育过程中反映骨骼发育状况、身体纵向发育水平的重要指标。
(1)网球掷远:测试儿童的上肢力量,上肢力量的方向性和准确性是保证幼儿的上肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质,同时也是孩子日常运动的基础 。
(3)坐位体前屈:测试儿童的柔韧性,指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力。
(4)10米折返跑:测试儿童的灵敏性,指人体在各种复杂的条件下,快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
(5)双脚连续跳:测试儿童的协调能力,协调能力是身体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成某一动作的能力。
(4)台阶试验指数 :测试定量负荷后心率变化情况,评价青少年的心血管机能。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然。
根据儿童青少年体质测试指标,采用单项评分和综合评级进行评定。评价结果共分四个等级:一级(优秀)、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。
2、发现幼儿身体机能和生长发育的不足,有关专业康复者可及时干预幼儿的不良发展趋势;
3、监护人可获得科学运动指导,掌握有效的锻炼手段和方法;同时了解疾病防治的有关知识,及早通过家庭干预模式纠正不健康的生活习惯和行为,减少引发疾病的危险因素;
4、定期监测,可对以往的锻炼效果作出评估,通过改善和调整锻炼计划,使锻炼更有效;
近年来,甘肃省妇幼保健院儿童早期发展中心一部致力于开展国家标准儿童体质测试及个性化家庭运动处方的制订与指导,以系统性、科学性和可行性的优势,完成了3500余例儿童的体质测评及早期干预。为改善现代儿童在当前城市化、电子化时代出现的运动素质持续下滑状态提供了坚实的理论依据和行之有效的实践经验。
通过科学的测评,为每个儿童的身体素质把脉,结合儿童发展指南要求,订制个体化体能方案,为我省儿童青少年体质体能健康促进发挥积极推动作用。
[1]季浏;尹小俭;吴慧攀;杨小芳;刘媛.“体教融合”背景下我国儿童青少年体质健康评价标准的探索性研究[J].体育科学,2021,(03):42-54.
[2]苗元元.体育游戏活动对促进幼儿体质的实验研究[C].首都体育学院,2011.