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　　“请抬起右脚”“往前再推一点儿”“再坚持30秒就好了”……近日，古渡街道联合区文化和旅游局在古渡家园小区开展为期一周的国民体质监测活动。活动免费为居民提供体质监测和科学运动咨询，开出专属的“运动处方”，让群众在“家门口”就能享受体测服务。

　　活动现场，居民核对信息后，在工作人员的引导下前往检测区进行测试。监测主要针对19—59岁左右人群，监测项目包括身高、体重、肺活量、握力、反应时等多项指标，视年龄段区分不同测试内容，专业的检测人员认真为居民进行检测，并在检测后为居民提供详细的健康报告和个性化的运动处方。

　　“这是我第一次参与体质监测，不仅对自己的身体状况有了深入的了解，也知道了以后在锻炼方面需要注意的地方。”现场检测居民说。

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　　此次国民体质监测活动，不仅让居民掌握科学的运动健身方法，达到运动促进健康的目的，也为今后开展有针对性的健身活动提供了依据。