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　　所谓的体质，是指在人体的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构，生理功能和心理状态方面综合的，相对稳定的固有物质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个体差异。

　　体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种。

　　我们只需要对照自测表中相应的选项、然后分数相加就可以。根据公式计算出转化分，然后对照下表，就可以知道自己是什么体质。

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　　这里要说明的是，我们在做自测的时候，不能只测某一种体质，因为只偏一种体质的人不多，大部分都是多种体质的共同体。

　　所以我们应该将9个体质的表格都做一次自测，然后才能根据下表准确的测出自己属于什么体质。

　　比如要达到平和型体质，就必须要符合两个条件，即平各型自测表转分≧60分、同时其它8种体质转化分均30分，同时达到这两个条件，才能算是平和体质。

　　比如你的原始分为25分，那么，你的转化分＝[（25-8）÷（8Ｘ4）]Ｘ100

　　平和体质阴阳平衡，属于形神和谐的完美体质，其外形匀称、体重稳定、神态安稳、七情适度、饮食规律、物质代谢畅通、二便好、皮肤油干适度、但不生痘、口唇淡红润、舌象淡红、舌薄苔白。

　　而且平和体质的人情绪稳定、性格平和、喜怒忧思悲恐惊七情较为适度、思维不偏激。

　　不和体质的人不需要刻意的做调养，也不需要刻意的吃什么药膳，顺其自然就好，如果非要画蛇添足，反而不好。

　　这个自测表真的非常可以精准的侧出自己是什么体质。我查测出来是气虚质+特禀质。

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