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　　根据学校体质健康测试的安排，2018-2019学年第一学期2015级、2016级体质健康测试

　　登录教务系统（192.168.255.71内网；jw.zdxh.cn外网）→活动报名→网上报名→选择相应场次→输入正确的身份证号→确定。

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　　2. 每位学生只可选择一个体测时间，如需更改时间，务必将原选择的时间删除。

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　　凡心、肝、脾、肺、肾等主要器官及部位有疾病者（如心脏病、哮喘、肺炎、甲亢等）、患有慢性病者、身体残疾者、以及经医生诊断不适宜参加剧烈运动者，需到正规医院开具诊断证明，持相关证明，按规定填写《免予执行申请表》附件1，并提交病例和诊断书的复印件，于测试前三天交到体育部办公室。经体育部核准后，可允许该生免予本年度体质健康测试。该申请表存入学生档案。（申请免测的同学将申请材料11月1日前提交）

　　1.受试者需提前10分钟到测试地点集中，在工作人员的安排下依次参加测试。（上午8：30开始；下午14:00开始）

　　7.在中长跑测试前一天多吃一些高糖食物，保证良好睡眠，受试者在测试前应自觉做好充分的准备活动，不宜空腹测试，测试期间可自带面包、巧克力、糖水等随时补充体力。

　　8.中长跑测试过程中，学生如感身体不适，应及时停止测试，并向体测老师报告，不可强行测完。测试结束后不可马上坐躺在地上，需慢走等心率恢复正常后才可坐下休息。

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