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　　与健康相关的体适能监测组成，能够监测多种健康指标，全面反映被测者的体质状况。

　　国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

　　测试结束后工作人员会将数据统一录入电脑，进行体质分析，对身体形态、机能、素质等项目的测试结果作出综合评价，为每一名受测居民开出运动“处方”，指导市民科学锻炼。

　　作为区民生实事项目之一，本次测试工作共分两个阶段，第一阶段测试时间为6月18日-7月18日，测试人数1800人（测完为止）；第二阶段测试时间待定，请关注本公众号。

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　　身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立。

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　　1、测试年龄段：20周岁—69周岁，身体健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员不得参加测试。

　　2、测试前12小时内，应避免剧烈运动或重体力活动，饭后2小时方可参加体质测试，测试前请勿大量饮水。

　　4、测试时应注意安全，测试前要做好准备活动，测试过程中如感到运动强度过大造成身体不适应应立即停止测试，以免受伤。

　　6、须认真完成所有必测项目，非因身体不适等原因未完成所有测试者取消测试资格。