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　　授课题目 体质健康测试训练：台阶试验 立定跳远 课型 练习 授课时间 2008年 月 日 教具 尺 教学目的 知识和技能目标 通过练习使学生掌握台阶试验的练习方法。 能力和方法目标 提高学生的耐力和跳跃能力 情感态度价值观目标 培养学生吃苦耐劳的精神 教学重点 掌握台阶试验的练习方法 教学难点 提高学生的耐力和跳跃能力 教学方法 循环练习法 教学程序 教 学 内 容 学生活动 设计意图 1、准备部分 课堂常规 游戏：线上抓人 规则：全班找出一人负责抓人，其他人在线上跑，不能离开线，被抓到两个人互换。 师生问好。 听教师宣布本次课的教学内容。 在教师的指导下完成游戏。 积极参与达到热身 2、基本部分 练习台阶试验 两人一组，完成台阶试验 一人一组完成。 在规定时间内完成 在规定频率下完成 听教师讲解练习方法。 自由组合两个人一组完成练习。 努力在规定时间内完成教师规定的次数 认真完成规定频率的练习。 掌握台阶试验似的练习方法 立定跳远练习 教师讲解示范 指导学生练习 立定跳的辅助练习 前踢腿练习 要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。 侧踢腿练习 要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。 高抬腿练习 要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直。 两臂要前后摆臂，眼看前方。 3）对学生的成绩进行评定。 听教师讲解，看教师示范。 在教师的指导下完成练习。 尽自己最大努力完成练习。 同伴之间相互鼓励。 ● ● ● ● ● ● 掌握立定跳远的练习方法 3、结束部分 领学生做放松操 总结 评价 布置作业 在教师的带领下完成放松。 听教师的总结 学生之间相互评价 恢复身心 教 学

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