国民体质测定标准doc
作者:小编 | 发布时间: 2025-03-31 | 次浏览
分开约60?),脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼
使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条,在
每条跑道折返线处设一手触物体(如木箱),在跑道起终点线米处画一条目标线)。
的口令后,全力跑向折返线,测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处,
用手触摸物体(图4)后,转身跑向目标线,当胸部到达起点线的垂直面时,测试员
离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出(图7)。球出后时,后脚可以向前迈出一
的数值;如果球的着地点在两条横线之间,则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;
如果球的着地点超过20米长的测试场地,可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地
跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。测试员视受试者起
动开表计时,当受试者跳过第十个软方包双脚落地时,测试员停表(图9)。测试两
测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游
标平滑前移,直至不能移动为止(图10)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单
使用平衡木(长3米,宽10厘米,高30厘米;平衡木的两端为起点线)和秒表测
后,前进。测试员视受试者起动开表计时(图12),当受试者任意一个脚尖超过终
点线时,测试员停表。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点后一
位,小数点后第二位数按非零进一的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。
单项评分包括身高标准体重评分(表3-4)和其他单项指标评分(表5-11),采用
级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。任意一项指标无分者,不进行综合评级