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　　1.将学生分成若干个小组，每个小组由一名组长负责组织测试。每个小组分别测试不同项目，确保测试的流程和步骤规范。

　　2.分发测试表格和器材，对学生进行身高、体重、体质指数、心率、血压、肺活量、柔韧性、力量和耐力等项目的测试。

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　　b.分析学生的肺活量、柔韧性、力量和耐力等各项测试结果，评价学生的身体素质水平。

　　2.引导学生对个人测试结果进行反思和分析，指导学生制定个人的健康改进计划。

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