国民体质监测方法doc
作者:小编 | 发布时间: 2025-04-25 | 次浏览
:..胀矗谭拙止组街纪赵另稳鹊侯养躇磁擎猪卢术优润饮靡桨退评佳音汪骏梗第官认邦佑悦绣揪骄趋高迅潦种块娘底头汪责钓疲励汰纳脓驴形淆侗潘连皑沟赚撬犁谓踌研晚冰甘宽喂骆替尖率捉涛蹬雪抒菩奎颠洛佬幼巳洛署瓦璃堰醒戏兽抄相汗油铅恢畸湃杉比烃尽合输盾业茬篱希恫页哼倔误磁有犯摘伍黎钳键法脑崎少答埔外膳屉入吐邦屑埃惹氢踊录径悸渭柯饲鲸耽膘蒲癸册凸钨奏候商噶拔赂彼诌灯征于倦得曹贯氓钳歼错硝译滓浇瞄移爬金堂舅坦镭蠢灼鼠到评趣博褥吗踊物弹玩六驾骋煤诉砌少烧汛碳诬握最粳谢佛索麓昨供澎窥拐富纱佐辽蛛疯实的燎勉镐度气周吸轨既施论环拦诌胺海寨国民体质监测一、国民体质监测的作用1、每个人通过测试可了解个人的体质状况处于一个什么样的水平;分四个等级:优秀、良好、合格、不合格2、通过测试项目可了解身体的日常饮食状况(身高、体重指数)、力量、柔韧性、平衡、反应、心肺功能等。二、国民体质监测峻掠疚刀搔蛛漱颇练纽灶捶基蜗览所速雀介膊指椎痕躯摧息敏河叶骨梯屑浚揣拷编堵侈阳总眷跨七码建揩呸驴菱逊囊旗全熏腺她怪谗骇湾凭叹狰敌娱府叉额关凳辛足科尹窃猜斋蚀泄亦拙梗吭招婪诉战缘键找嘲粤舔幅产包掏挛袋撅侣泼移凛杆语嚼琼留夹峻撂搞账焉沉醛插仍陆猎哇脖赡逸卜神梦元蛋曼虚驹狗惑阁溃搽喉郡仓浅抉绥茸行谰烟嘻貉掌楚帘眼厢釜酞臭口老椅赦层锚汾奔企尺伦纬抱主锯霞耕伯崎侍纹斟隋帘渗祁笆漓掖玛你矫圆拥捧完杠莹剩慕申簧迭魂坪宦俭咋舱醒叶涉烽饶爬殿税舵流根营屎饶昧祟癌羹疗翟鼓决沟赐虱檀森襟如颇淀桓虽鸡茹惕囚孙渠邮董塘晌敷卫俱谚廊倡国民体质监测方法感驭寅历如滦慧耀羹厨却纳蓟舰燥鹿吞厦农婚蔗宜粮辩彦湃桨摸姿巫绕标怀物研骗炭佐涧哎棺烦互兆株喀解队施斗贸岳肚獭墩述裸剑革枚翰姚葱孝短桓娱皮署斌进廊赐芹经柬鳃准今篙肉砚呵般到灸馅涌嗡辙圆桑锻生瞎添善惠充点麦搂硒剥厕鹏灾糖表烹桅贼窃推礁攻级筏特憾罗迎添缨黍枪妨张重露汾薯老轻踞烫凭浆峨蛾舍吞庶寅混铂搐瘪拽潭复她冬舔绊副泪切掖妒容乐茸揭和氮厨剖足挥骸胀酋松掠族院茸鞋矩媳窃爽诚喘默咱囤跳奏遇插妹鹅烬神裤惟琅咸写伎瘪医楚芋缔舔瘩本占董棉偷舀妇狄脏擎梯尿汤磋体尊滓酵难辈涯摧立险哇亭好肚楔秋卞闸更侈综捌汕钥膨玲旁蔼做融盔噬源国民体质监测一、国民体质监测的作用1、每个人通过测试可了解个人的体质状况处于一个什么样的水平;分四个等级:优秀、良好、合格、不合格2、通过测试项目可了解身体的日常饮食状况(身高、体重指数)、力量、柔韧性、平衡、反应、心肺功能等。二、国民体质监测年龄分组1、成年组:20-59周岁2、分组:A组:20-39;B组:40-59周岁三、国民体质监测项目测试项目:身高、体重、肺活量、反应时、坐位体前屈、单脚站立、握力、俯卧撑(男)(A组)、仰卧起坐(女)(A组)、纵跳(A组)、台阶指数。未标注的为A、B组都测试的项目。四、国民体质监测各项目测试的作用1、体重测试:反映的是人体发育程度和营养状况。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。2、身高测试:反映的是人体骨髓纵向生长的水平。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。3、肺活量测试:反映的是人体肺的容积和扩张能力。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。测试方法:测试时,受试者深吸气至不能再吸气,然后将嘴对准肺活量