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　　为进一步完善国民体质监测系统，掌握居民体质状况，提高科学健身指导水平和加强全民健身公共服务能力。8月21日至8月30日，澜沧县开展2023年国民体质监测工作。

　　在体质监测现场，前来测试的市民们在工作人员的指导下完成体质问卷调查，并有序进行个人信息数据录入，按顺序依次进行测试。

　　据了解，本次监测对象的年龄为20至69周岁，监测指标从身体基本情况、心率动态、平衡度、力量和柔韧性等方面衡量国民体质，具体监测内容包括血压、肺活量、闭眼单脚站立、选择反应、仰卧起坐、台阶试验等项目测试。

　　受测者在体质监测结束后，通过扫描国民体质监测报告二维码会得到一份详细的“运动处方”，让测试者了解自身健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素，从而准确掌握更科学有效、适合自己的健身方法，通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。

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　　国民体质监测是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质进行测试与评定，有利于科学指导全民健身的开展，是发挥体育对增强人民体质的积极作用和有效手段。

　　据悉，此次监测时间为2023年8月21日—30日（上午8:30—晚上21:00），监测地点在澜沧县体育馆，欢迎广大群众积极参与澜沧县2023年体质监测工作。