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　　国民体质监测是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质进行测试与评定，科学指导全民健身的开展，发挥体育对增强人民体质的积极作用和有效手段。

　　我们平时所说的体检是指医疗体检，主要是帮助人们了解自身是否患有某种疾病，而国民体质检测是全面反映身体的综合体质状况，由心肺耐力、肌肉力量、爆发力、平衡、反应性、柔韧性、身体成分等与健康相关的体适能监测组成，能够监测多种健康指标，全面反映被测者的体质状况。

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　　身体素质测试项目包括：坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑（男）/一分钟仰卧起坐（女）。

　　体质评估报告将会对身体机能状况作出客观评价，并相应提供运动处方，指导科学运动和锻炼。同时，通过检测能反映出受测者某些潜在的亚健康状态及患病风险，为我们的身体健康起到了保驾护航的作用。