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　　通常情况下，体质的判断方法有体重指数、体脂含量、腰围和腰臀比、体型分类法、皮肤褶厚度等。具体分析如下：

　　1.体重指数：体重指数是一种常用的衡量体质的指标，可以帮助判断体重属于偏瘦、正常、超重或肥胖。

　　2.体脂含量：体脂含量是指身体中脂肪所占的百分比。可以通过皮脂测量仪、阻抗测量等方法来测定体脂含量，从而判断体质的瘦肥程度。

　　3.腰围和腰臀比：腰围和腰臀比可以反映体脂在腹部积聚的程度，是判断向心性肥胖的指标。腰围过大和腰臀比高可能会增加慢性疾病的风险。

　　4.体型分类法：体型分类法一般是根据体型特征，将人体分为不同的体型，如内脏型、混合型、瘦长型等。这种分类法主要基于身体比例和形态特征。

　　5.皮肤褶厚度：皮肤褶皱厚度是通过测量皮肤褶的厚度来评估体脂含量和皮下脂肪的分布。常用的测量部位包括上臂三头肌、肱二头肌、肩胛下缘等。

　　单一的评估方法可能无法全面准确地反映体质的状况，因此综合运用多种方法进行评估可以得到更全面的体质判断。如有疑问，建议咨询医生。

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　　第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

　　替罗非班可以和巴曲酶合用。替罗非班，即盐酸替罗非班，常用剂型有注射剂、注射液等，为抗血栓形成药，有抑制血小板凝聚的作用，主要用于预防血栓的形成，也可以使易产生的血栓减小，改善心脏血管的再灌注情况，并且可以有效预防心脏缺血及其并发症的发生；巴曲酶，常用剂型为注射剂，为抗凝血药，用于急性脑梗死，也可用于改善各种闭塞性血管病引起的缺血性症状、末梢及微循环障碍。综上所述，替罗非班和巴曲酶有预防和改善缺血性症状的作用，所以可以合用，但是建议在医生的指导下使用。

　　颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。

　　平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。