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　　体质健康测试各项目测试方法《国家学生体质健康标准》测试——,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。。使用前应校对0点,,。同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位(图3-1)。测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录。以厘米为单位,精确到小数点后一位。。,立柱的刻度尺应面向光源。严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求,测试人员读数时两眼一定与压板等高,两眼高于压板时要下蹲,低于压板时应垫高。水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏。测量身高前,受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。《国家学生体质健康标准》测试——,与身高测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。。使用前需检验其准确度和灵敏度。%,。检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量,检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是:置100克重砝码,观察刻度尺变化,,则达到要求。,杠杆秤应放在平坦地面上,调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足,男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫,站在秤台中央(图3-2)。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位,精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。。。受试者站在秤台中央,上下杠杆秤动作要轻。每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。《国家学生体质健康标准》测试——。、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止。可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。《国家学生体质健康标准》测试——: