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　　3、在家训练：四至六年级每天在家要进行跳绳、仰卧起坐两项训练，每项3组，数量要求如下表：

　　根据《沁阳市人民政府教育督导委员会办公室关于2018年春学段教育质量综合评价测试和重点工作督导相关安排的通知》的要求，小学体质健康检测从3月26日开始，我校为更好的迎接督导组到校检测学生体质情况，特制定本急训方案。

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　　（一）训练目标：通过训练，能提高项目（50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑）要求每名学生达到优秀以上。

　　（二）训练计划：跑步、肺活量、坐位体前屈项目主要在学校进行训练；跳绳、仰卧起坐项目要学校、家庭同时开展训练。

　　1、体育课：四至六年级每周三节体育课，每节课要进行体质检测内容，一节跳绳训练、一节仰卧起坐和坐位体前屈训练、一节50米跑和50米*8训练。

　　2、在校训练：周二至周五上午大课间、周一至周五下午第三节（共9节训练课）按四至六年级进行训练，训练项目如下：

　　每天训练要求家长监督并拍摄照片发送至班级群，班主任做好汇总，对认真训练并能提高身体素质的学生进行统计表彰，对不认真训练的学生进行批评教育。

　　（三）学校检测：每周学校要求各班进行抽测，成绩没有进步的学生要说明原因和下步措施；对体质差的学生要区别对待、循序渐进，制定特殊计划，确保人人进步、周周进步。

　　1、教师高度重视。四至六年级教师要积极配合体育教师、认真组织学生开展训练，将训练结果纳入到教师量化积分。

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　　2、确保训练时间。任何教师不能推迟或占用学生的训练时间，确保每个学生按时训练。

　　3、制定班级措施。各班班主任要根据本班情况制定出班级训练措施，做到表扬先进、促进落后。