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　　记者从市科学健身指导中心获悉，自1月17日起，市民可在工作日的8:00至12:00和14:00至17:30，携带本人身份证原件到市体育馆一楼的科学健身指导中心，免费进行国民体质测试。

　　据悉，此次测试面向20-59岁和60-79岁两个年龄段的人群，全面覆盖身体形态、机能和素质三个方面的指标。20-59岁人群可进行包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率在内的形态指标检测，以及安静脉搏、血压、肺活量等机能指标和握力、背力、纵跳等素质指标测试。60-79岁人群则在此基础上增加2分钟原地高抬腿和30秒坐站等项目检测。

　　此项服务旨在帮助市民更好地了解自己的体质状况，以便进行科学的体育锻炼。该中心工作人员特别提醒，参与测试的市民应穿着运动服或休闲服，女性不宜穿裙子和裤袜，并建议不要空腹参加测试，以确保测试结果的准确性。

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